هم هوایی – سازگاری با ارتفاع
هم هوایی یا همان سازگاری در ارتفاع Acclimatization نیاز مشترک تمامی انسان‌ها در صعود به قلل مرتفع است. در واقع هر انسانی که قصد صعود به ارتفاعی بیش از ارتفاع محل زیست خود را دارد نیاز است تا ابتدا خود را از لحاظ آمادگی جسمانی به حدی مطلوب برساند. بخشی از این افزایش آمادگی جسمانی تطابق با ارتفاع یا هم هوایی است.
شاید شما از آن دسته کوهنوردانی باشید که چند بار در سال پا بر دامنه‌ها می‌گذارید و البته در آن معدود دفعات نیز سعی دارید تا قله‌ای مرتفع در اطراف شهرتان را صعود کنید. شاید هم کوهنوردی حرفه‌ای باشید که هر چند سال یکبار صعودی به قلل مرتفع خارج از کان می‌کنید.
هم هوایی (سازگاری در ارتفاع)
هوایی ,ارتفاع ,سازگاری ,مرتفع ,صعود ,آمادگی جسمانی منبع
درباره این سایت