هیپوترمی و راههای درمان آن
هیپوترمی (hypothermia)، کاهش خطرناک دمای بدن است که معمولا در اثر تماس طولانی مدت با هوای سرد ایجاد می شود. این مشکل در فصول سرد سال بیشتر رخ می دهد، اما اگر در فصول گرم سال هم در معرض طولانی مدت هوای سرد قرار بگیرید، خطر ابتلا به هیپوترمی وجود دارد.
کوهنوردی از آن تجربههایی است که اگر به دامش بیفتی، دشوار میشود از آن دل کند. شاید این خاصیت کوهستان باشد که با سکوت و صلابتش تو را به دل تجربهای متفاوت از زیستن میبرد! تجربهای ورزشی-تفریحی که بیشک فراتر از این دو، شما را دچار خودش میکند. اگر شما هم جزو شیفتگان کوهستان و کوهنوردی هستید اما نمیدانید از کجا باید شروع کرد، این قسمت "آکادمی سفر" را با دقت بخوانید. در این قسمت پای صحبتهای "زهره افقی" نشستهایم تا از تجارب ارزشمندش در زمینهی کوهنوردی برایمان بگوید، پس همراه ما باشید.
پرونده نفرین شده در اشترانکوه / مقصر کیست؟ خانه حوادث کدخبر: 523971 ۱۳۹۸/۰۹/۱۷ ۱۱:۰۲:۵۵ 1025 رکنا: ۲ سال از کوچ ابدی فاتحان آسمان اشترانکوه میگذرد، ۹ کوهنورد که بعد از فتح قله اشترانکوه لرستان در ا در مسیر بازگشت گرفتار خشم دیو طبیعت شدند. پرونده نفرین شده در اشترانکوه / مقصر کیست؟ به گزارش گروه ورزشی رکنا، ، تیم 12 نفره کوهنوردان مشهدی، متشکل از کوهنوردان حرفهای باشگاههای پلنگ برفی و آزادگان مشهد، برای انجام یک صعود زمستانی راهی شهر ا در استان لرستان شده بودند تا طبق معمول صعودهای گذشتهشان به قلل دیگر، اینبار هم ارتفاعات اشترانکوه (آلپ ایران) را زیر پا بگذارند، اما هیچ باورشان نبود که ۸ تای آنها به همراه یک همراه بومی منطقه در یکی از درههای ویشکل کولجنو ابدی خواهند شد.
منطقه مرگ اورست در ارتفاع بالای 8000 متری اورست واقع شده است، درست جایی که دمای هوا آنقدر پایین است که اگر عضوی از بدن کوهنورد در معرض هوا قرار بگیرد با خطر انجماد یا هیپوترمی روبرو میشود. هرگونه خوابیدن یا سقوط ممکن است منجر به جراحت یا حتی مرگ شود.
به هفت قله که بلندترین قلههای هفت قاره روی کره زمین هستند، اصطلاحا هفت قله در هفت قاره ( Seven Summits ) یا قلل هفتگانه گفته میشود.
اولین بار در دهه 1980 از سوی ریچارد باس لیست هفت قله ارائه شد و مسنر نیز بعد از او با کمی تغییر لیست دوم از این قلهها را تهیه کرده است. در حال حاضر لیست مسنر بیشتر مورد توجه کوهنوردان است.
بلندترین قلل در هفت قاره
هم هوایی – سازگاری با ارتفاع
هم هوایی یا همان سازگاری در ارتفاع Acclimatization نیاز مشترک تمامی انسانها در صعود به قلل مرتفع است. در واقع هر انسانی که قصد صعود به ارتفاعی بیش از ارتفاع محل زیست خود را دارد نیاز است تا ابتدا خود را از لحاظ آمادگی جسمانی به حدی مطلوب برساند. بخشی از این افزایش آمادگی جسمانی تطابق با ارتفاع یا هم هوایی است.
شاید شما از آن دسته کوهنوردانی باشید که چند بار در سال پا بر دامنهها میگذارید و البته در آن معدود دفعات نیز سعی دارید تا قلهای مرتفع در اطراف شهرتان را صعود کنید. شاید هم کوهنوردی حرفهای باشید که هر چند سال یکبار صعودی به قلل مرتفع خارج از کان میکنید.
هم هوایی (سازگاری در ارتفاع)
درباره این سایت